Унжсан хацар багасгаж, давхар эрүү арилгах 8 дасгал
Хэдхэн сарын өмнө гэхэд л би яг л ийм асуудалтай, үсээ ч боож чаддаггүй байсан. Харин хэд хэдэн дасгал хийсний ачаар нүүрээрээ турж, хацраа багасгаж чадсан шүү. Тийм болохоор надтай адил хэцүүхэн байдалтай байгаа бүсгүйчүүддээ зориулж, хацар багасгаж, давхар эрүү арилгах дасгалуудыг зааж өгөхөөр бэлтгэлээ. 1. Галуу дасгал